Kabar.cloud - Jerawat merupakan masalah kulit yang kerap dialami oleh banyak orang, baik remaja maupun orang dewasa. Sayangnya, banyak mitos beredar mengenai penyebab dan cara mengatasinya, yang justru dapat menyesatkan dan memperburuk kondisi kulit. Untuk itu, penting untuk memahami fakta di balik mitos-mitos tersebut.
1. Hanya Remaja yang Berjerawat
Banyak yang mengira jerawat hanya menyerang remaja, padahal kenyataannya, orang dewasa pun dapat mengalami jerawat. Sebuah studi dari Journal of American Academy of Dermatology menemukan bahwa 50% orang berusia 20-29 tahun, 35% orang berusia 30-39 tahun, dan 15% orang di atas 50 tahun masih mengalami jerawat.
2. Makan Cokelat Menyebabkan Jerawat
Tidak ada bukti ilmiah kuat yang menunjukkan bahwa cokelat menyebabkan jerawat. Beberapa penelitian memang menemukan hubungan antara konsumsi cokelat dan munculnya jerawat, namun faktor lain seperti kandungan gula dan susu di dalamnya juga berperan.
3. Produk Susu Memicu Jerawat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa susu, terutama susu skim, dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat. Hal ini dikaitkan dengan peningkatan sekresi insulin dan kadar IGF-1 yang berkontribusi pada produksi minyak berlebih di kulit.
4. Makanan Berminyak Menyebabkan Jerawat
Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa makanan berminyak secara langsung menyebabkan jerawat. Namun, pola makan tinggi lemak jenuh dan gula dapat meningkatkan peradangan yang berkontribusi terhadap jerawat.
5. Kulit Kotor Menjadi Penyebab Jerawat
Jerawat lebih banyak dipicu oleh faktor internal, seperti hormon dan produksi minyak, dibandingkan kebersihan kulit. Mencuci wajah berlebihan justru dapat merusak lapisan pelindung kulit dan memperparah kondisi jerawat.
6. Memencet Komedo Adalah Cara Terbaik Menghilangkan Jerawat
Memencet jerawat dapat menyebabkan peradangan lebih lanjut dan berisiko meninggalkan bekas luka. Studi dalam jurnal Bedah Dermatologi menunjukkan bahwa manipulasi fisik pada jerawat meningkatkan risiko hiperpigmentasi.
7. Aktivitas Seksual Berpengaruh terhadap Jerawat
Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa berhubungan seksual atau masturbasi berpengaruh terhadap jerawat.
8. Berjemur Dapat Membantu Menghilangkan Jerawat
Paparan sinar matahari berlebih justru dapat merusak kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit. Selain itu, banyak obat jerawat yang membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar UV.
9. Jerawat Bisa Menular
Jerawat bukanlah penyakit menular dan tidak dapat menyebar dari satu orang ke orang lain.
10. Pasta Gigi Dapat Mengeringkan Jerawat
Pasta gigi mengandung bahan antibakteri, namun juga memiliki zat yang dapat mengiritasi kulit dan memperburuk kondisi jerawat. Sebaiknya gunakan produk perawatan kulit yang memang diformulasikan untuk mengatasi jerawat.
Mengetahui fakta di balik mitos-mitos ini akan membantu dalam merawat kulit dengan cara yang lebih tepat dan efektif.
إرسال تعليق